STAGE DE YOGA RESTAURATIF POUR SOULAGER LE MAL DE DOS

Dans cette retraite/stage, nous explorerons ensemble les différentes raisons possibles des douleurs dorsales et pourquoi nous avons mal au dos, à travers le prisme du yoga thérapeutique, de la médecine traditionnelle chinoise et de différentes approches corporelles.
Nous découvrirons des mouvements et des postures de yoga thérapeutique, restauratif et somatique qui favorisent la détente, la relaxation musculaire et soulagent les troubles musculo-squelettiques : tensions, crampes, tendinites, lombalgies, sciatiques, ainsi que les problèmes liés aux disques, hernies ou vertèbres.