YOGA AVEC CHAISE POUR LES SENIORS

Cette pratique de raja-yoga est une mise en mouvement douce au rythme de sa
respiration. Elle permet d’affiner ressenti et sensations et, de ce fait, de mieux vivre au
quotidien. Les effets perçus sont le plaisir de trouver plus de fluidité et d’amplitude de
mouvement et la rencontre avec le calme intérieur.
Les séances avec Élisabeth Bigot.
Entrée libre et gratuite
Inscription